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ठंडी के इस खूबसूरत मौसम में इन सब्जियों के Juice का करे सेवन और रहे अंदर से गर्म !!

सर्दियों में बहुत सी सब्‍ज‍ियां (Vegetables) और फल (Fruits) आते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ऐसे में आपको जूस का सेवन करना चाहिए। जूस पिने से सेहत फिट रहता है। बीपी को कंट्रोल (Control High BP) करने और हार्ट प्रॉब्लम को दूर रखने में भी यह आपकी मदद कर सकता हैं।


Juices For Winter: सर्दियों में हमारे शरीर को बहुत प्रोटीन की जरूरत होती है, जिसके कारण हमे सोच समज कर कुछ खाना चाहिए। सर्दियों में बहुत सी सब्‍ज‍ियां (Vegetables) और फल (Fruits) आते हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ऐसे में आपको जूस का सेवन करना चाहिए। जूस पिने से सेहत फिट रहता है।

बीपी को कंट्रोल (Control High BP) करने और हार्ट प्रॉब्लम को दूर रखने में भी यह आपकी मदद कर सकते हैं। इतना ही नहीं पेट पर जमी चर्बी (Belly Fat) या वजन कम (Weight Loss) करने में भी सब्‍जियों का जूस मददगार होता है। तो इस ठंडी में आप इन जूस का सेवन जरूर करे।

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